自分らしく生きるために

自分とは何だろうか?
自分は、本当はどんなふうに生きたいんだろう?
自分らしく生きるって、どういうこと?
なんだかうまく行かない…

そんな思いを持っていませんか?
おはなクリエイトは、日々感じる葛藤やモヤモヤを「見える化」して、手放すことをお手伝いしています。

モヤモヤを「見える化」する

モヤモヤを「見える化」すると、自分が本当に思っていたことや抱えていたことに気づくことが出来ます。

すると「じゃあ、どうしようか?」「どういうふうに生きていきたいか」を考えますね。
「こんなふうに生きていきたい」「今、それが出来ていないんだな」という、状態に初めて気づけます。

そんな自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

いいえ、ただ「今は出来ていない状態だ」というだけです。

今の自分を受け入れる

「だって、○○な状態だから」「でも、これは仕方がないから」と考えがちなのを責めることはありません。
そんな自分を「変えなきゃいけない」とか「わたしも、他の人と同じようにしなきゃいけない」と考えるのではなく、今のあなたを受け入れましょう。

今出来ていない、その原因を探っていき解放することで、スムーズに「生きたい自分になる」ことが出来ます。
おはなクリエイトでは、からだの反応からこころの声を聴くキネシオロジーやカードリーディングを使って、深堀りしていきます。

キネシオロジー…「からだの反応から」というとどんなものなの?と思われるかもしれませんね。
向き合って、両腕にそっと触れるだけです。
質問に対するかすかな筋反応から、こころの声を聴きます。

自分と向き合い、自分を知る

「自分はどういう人間なのか」
自分を知ることで、問題が解決することが多いです。

自分一人で向き合ってもいいですが、セラピストと対話することによって、スムーズに進みます。

おはなクリエイトにご相談の方は、1回のセッションで問題解決まで進むことも多いです。
深堀りするために連続で受ける方や、ご自身の「今」を確認するために、定期的にセッションを受ける方もいらっしゃいます。

あなたが自分らしく生きるためのお手伝い、
おはなクリエイトにさせてください。

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